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突遇大姨妈可以这样

发布时间:2019-09-14 06:38:37 编辑:笔名

  突遇“大姨妈”可以这样

  我们总是会遇到突发事件,比如外出时突然来了“例假”,这让我们既害羞又惭愧。其实突遇这个事件可以很简单地处理:

  1. 迅速让身体暖和:身处室外的你应赶快找一个温暖的 地方休息,提升体外温度。喝热开水或热牛奶,提升体内温度。 因为身体的温暖可以加速体内血液循环,使肌肉松弛,可以让痉 挛和充血的骨盆部位得到放松,缓解疼痛。

  2. 立即服用止痛药:当疼痛发生时,配合牛奶或食物,购买服用规定剂量的止痛药,效果好的止痛药会快速起效,暂时 缓解疼痛。需要特别指出的是,止痛药只能暂时缓解疼痛,并不 能治疗生理疼痛的根本问题,且会造成对止痛药的依赖,女性一 定要通过服用以月月舒痛经宝颗粒为代表的专业、有效的中医药 产品根治生理痛。

  3. 如遇突发难以忍受的疼痛,应立即与亲人取得联系告知情况,并到最近的医院就诊。

  以免在室外因疼痛引发昏厥或休克。

  此外,经常进行户外活动的女生,特别是有生理痛经历的女生,平时要特别注意身体的调理和保护。在生理期内应尽量避开高强度运动,如果必须出行,务必准备好保暖的衣物和相关药 品,以备不时之需。

  (实习:杜亚楠)

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